Как побороть страхи и стать увереннее в себе

Каждый из нас сталкивается со страхами — это абсолютно нормально. Особенно в подростковом возрасте, когда вокруг столько неизвестного и нового. Но хорошая новость: страхи можно и нужно преодолевать! Откуда берутся наши страхи Страхи формируются по разным причинам. Иногда это негативный опыт из прошлого, иногда — влияние окружающих или просто неопределенность будущего. В подростковом возрасте самые…